Psychothérapie Psychanalyse Thérapie de couple Hypnose accompagnement fin de vie
Psychothérapie Psychanalyse Thérapie de couple Hypnose accompagnement fin de vie
"Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, Notre peur la plus profonde est que nous soyons puissants au-delà de toute limite". Marianne Williamson Patricia Peillon Cabinet de Psychothérapie et Psychanalyse du Var Fréjus -Saint Raphael Thérapie de couple Hypnose Adultes, Adolescents, Petite enfance
 "Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,Notre peur la plus profonde est que nous soyons puissants au-delà de toute limite".Marianne Williamson    Patricia PeillonCabinet de Psychothérapie et Psychanalyse du VarFréjus -Saint RaphaelThérapie de coupleHypnoseAdultes, Adolescents, Petite enfance

Deuil et perte

Perdre quelqu'un que vous aimez est très douloureux. Après une perte importante, vous traversez plusieurs types d'émotions difficiles, telles que le choc, la colère et la culpabilité; vous pouvez parfois vivre comme si la tristesse ne disparaîtra jamais. En fait, ces expériences, même si elles peuvent être très écrasante, sont des réactions normales à la suite d'une perte et il est important de les accepter dans le cadre du processus de deuil et de vous permettre de ressentir ce que vous ressentez, y compris le sentiment d’être dans un mauvais rêve ou remettre en question leurs croyances religieuses.

 

Il y a quelques mythes qui sont importants de dissiper concernant le deuil:

 

  • La douleur disparaîtra plus vite si nous l'ignorons:

En fait essayer d'ignorer la douleur ne fera qu'empirer les choses à long terme. Pour une véritable reprise il faut impérativement faire face à la douleur et toutes les autres émotions.

 

  • Il est important d'être fort face à la perte:

Se sentir triste, effrayé ou solitaire est une réaction normale à la perte.

 

  • Les pleurs ne signifie pas être faible, mais montrer leurs vrais sentiments.

 

 

  • Si vous ne pleurez pas, cela signifie que vous n'êtes pas désolé pour la perte:

Pleurer est une réaction normale à la tristesse, mais ce n'est pas la seule; Il y a des gens qui ont plus de difficulté à lâcher prise, mais cela ne veut pas dire qu'ils ne se sentent pas la douleur, mais seulement qu'ils ont d'autres façons de le montrer.

À un certain moment de notre vie, chacun de nous fait face à la perte d'une personne chère et importante;

La douleur qui suit la perte peut sembler insupportable, mais elle fait partie intégrante du processus de deuil. Tout d'abord, nous avons tendance à nier que la perte était vraiment là et la personne peut être isolée de ses amis et d’un réseau de soutien. Cette phase peut durer quelques minutes ou plus. Ensuite, peuvent arriver la culpabilité pour des choses qui ne sont pas dites ou faites, ou à certains sentiments (par exemple sentiment de soulagement quand la personne est décédée après une longue maladie difficile) ou même une série de préoccupations et craintes, vous pouvez ressentir de l'anxiété, de l'insécurité de l’impuissance ou des préoccupations au sujet de leur propre mortalité ou l'idée d'avoir à faire face à la vie par vous-même ou encore des responsabilités à venir sans cette personne. Après cette première phase, la personne, peut être furieuse parce qu'elle sent une injustice face à cette souffrance. Elle peut être en colère contre les médecins, avec Dieu, avec la mort parce qu'elle se sent abandonnée ou même être en colère contre elle-même parce qu'elle n’a fait rien pour faire changer les choses, bien que, de façon réaliste, rien ne pouvait être changé. Plus tard, elle «pactise » avec ce qui est arrivé et reprend le contrôle de sa vie. Immédiatement après cette étape, la personne reprend connaissance de l'être aimé et de toute la douleur et la tristesse de la séparation. Enfin, il y a la phase d'acceptation, quand la colère et la tristesse diminuent progressivement et laissent place à la tendresse et au souvenir. Il est important de prendre la bonne « Période de deuil » qui est le temps nécessaire pour traiter le traumatisme de la perte; la douleur est comme une blessure et le processus de guérison prend du temps et des efforts. Cependant, si après une longue période vous ne vous sentez pas mieux, ou avez l'impression que la douleur augmente, cela peut être le signe que la douleur est devenue un problème plus grave, comme une dépression chronique. Lorsque vous vivez une condition de deuil compliqué, vous vous sentez comme enfermé dans un état constant de deuil, vous pouvez passer du déni de la mort au refoulement, mais vous ressentez une extrême amertume, la colère de cette perte, des pensées intrusives ou des rappels constants de l'être aimé, ou au contraire vous pouvez éviter systématiquement toutes les choses qui vous rappelleront le défunt, même longtemps après sa mort.

Cette situation doit faire appel à une aide précieuse d'un/e psychothérapeute qui prendra en charge et accompagnera la personne à traverser toutes les étapes douloureuses de la perte et aidera à traiter les sentiments de colère, douleur, confusion et désorientation qui accompagnent ce moment;

Cela rendra le partage du fardeau de la douleur plus facile à supporter.

 Le thérapeute aidera le patient à prendre conscience de son malaise en apportant des émotions, des sentiments, des pensées et des réflexions, afin de créer un nouveau sens de soi, du monde et d'être en mesure de « faire la paix » avec la perte en créant un espace aux souvenirs affectueux de leurs proches.

 

« LE VISAGE DE LA MORT » - Savoir accompagner la fin de vie

Accompagnez le processus de la maladie et de la mort exige la capacité d'accepter les autres, même dans sa faiblesse et de la fragilité, dans son manque d'autonomie progressive. Tout cela exige que nous pouvons prendre soin des autres, de son handicap, l'accompagner sur un chemin qui n' est jamais prévisible, entremêlés comme il est avec la partie la plus profonde de l'homme. 

Cabinet de psychothérapie Fréjus Peillon Patrica

Accompagnement en fin de vie et auprès des familles Fréjus.

Vous trouverez sur ce site, un certain nombre de réponses aux interrogations que vous pouvez avoir avant une consultation. Je vous propose différents types de thérapies suivant les besoins des patients.

Je vais vous aider à mieux comprendre votre façon de réagir et à accepter que votre passé comme votre environnement aient des répercutions sur vos attitudes présentes.

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Cabinet de Psychotherapie et Psychanalyse

PEILLON Patricia

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